Wusstest du, dass es 187.888 Seen in Finnland gibt? Bei dieser Zahl verwundert es wenig, dass die Finnen im Weltglücksbericht von 2024 zum siebten Mal in Folge als glücklichstes Volk der Erde das Ranking anführen. Stell dir vor, du stehst am Ufer eines glasklaren Sees. In der Luft liegt der beruhigende Duft der Nadelbäume, die ihn umgeben. Auf der Wasseroberfläche spiegeln sich Schäfchenwolken, während das Sonnenlicht auf ihr tanzt, als funkelten im See Diamanten. In diesem Artikel erfährst du, warum finnische Seen Juwelen der Natur sind und wie sie dir helfen können, deinen inneren Frieden zu entdecken.
An Seen in Finnland Ruhe genießen
„Die Natur hat für jeden etwas zu bieten, man muss sie nur zu lesen verstehen“, lautet ein Zitat des französischen Philosophen und Schriftstellers Jean-Jacques Rousseau. In Finnland ist diese Aussage besonders wahr, denn in den Wäldern und Seenlandschaften gibt es idyllische Rückzugsorte, die zum Nachdenken und Träumen anregen.
Vielleicht hast du Stress im Alltag oder fühlst dich von Sorgen geplagt. Wenn ich an Seen in Finnland spazieren gehe, beruhigt sich das Chaos in meinem Kopf. Negative Gedanken, die in meinen vier Wänden durch meinen Kopf gespukt sind, verlieren sich in der Bedeutungslosigkeit. In der Natur habe ich das Gefühl, sicher und geborgen zu sein – und vertraue, dass alles zu meinem Besten ist. In der Stille der finnischen Natur verwandeln sich störende Gedanken sogar in zündende Ideen. Deshalb nehme ich gerne ein Notizbuch mit, um meine Geistesblitze aufzuschreiben. Darin liegt der Schlüssel zur Kreativität.
Sich rein waschen in finnischen Seen
Viele Sommerurlauber in Finnland mieten sich ein kleines Holzhaus (finnisch: Mökki) am See, wo sie beim Baden, Lesen, Angeln und Kanufahren Erholung suchen. Ich kann sie gut verstehen. Sobald ich ins Wasser eintauche und langsam vor mich hin schwimme, ist das immer ein erfrischendes Erlebnis. Es geht allerdings viel tiefer als eine sommerliche Abkühlung im Freibad: Durch Seen in Finnland fühle ich mich nach meiner Rückkehr ans Ufer jedes Mal rein gewaschen.
Besonders intensiv empfinde ich die mentale Säuberung diesen Sommer bei einem Bad im Kaitalampi in Espoo. Während ich durch das Wasser gleite, komme ich mir vor wie in einem impressionistischen Gemälde. Auf meinem Handtuch auf einem sonnenbeheizten Granitfelsen unter einem Baum wird mir bewusst, dass mich jedes Abtauchen in finnischen Seen ein bisschen mehr regeneriert. Vor Jahren durfte ich diese Beobachtung auch bei meinem finnischen Ex-Freund machen: auf dem Weg zum See noch von psychischen Problemen gestresst, beim Schwimmen ein seliges Lächeln im Gesicht. Entspannte Gespräche führten wir deshalb immer beim Sonnenbaden im Land der tausend Seen. Ja, mein Ex könnte als Fisch wohl ein angenehmeres Leben führen als in Menschengestalt!
Seelenfrieden durch Sauna am See
Ein etwas überzeichneter Vergleich, der die Kraft der Natur auf den Punkt bringt. Wahrscheinlich findest du durch eine Holzsauna am See noch mehr Seelenfrieden. Der Besuch ist wie ein kleines Ritual, das Körper und Seele reinigt. Als ich einen Nachmittag in der Sauna am Kuusijärvi in Vantaa verbringe, bescheren mir erfrischende Sprünge ins Wasser nach der trockenen Hitze wunderschöne Glücksmomente.
Ich spüre, wie die Sauna meine Durchblutung ankurbelt, die Poren öffnet und sich meine Muskeln entspannen. Nach Saunagängen an Seen habe ich den Eindruck jünger auszusehen – wie nach einem Bad in einem Luxusbalsam. Im Zusammenspiel von Hitze und der Kühle des Seewassers tanke ich automatisch neue Energie und fühle mich ein bisschen stärker als vorher. Hast du an Seen in Finnland ähnliche Erfahrungen gemacht? (as)
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